Caracteristici: produs bio, dieta keto, vegan, fara zahar adaugat, bogat in fibre si proteine

Gramaj: 200g

Descriere produs: perfect pentru micul dejun sanatos acest produs sarac in carbohidrati recomandat pentru dieta keto, are un continut mare de proteine si fibre, realizat 100% din ingrediente bio, fara adaos de zahar.

Exemplu de meniu la dieta ketogenică

Exemplu de plan alimentar dieta ketogenică pentru o zi, din Abordarea relaxată
• La începutul zilei
De îndată ce ne trezim, ne măsurăm nivelul glucozei. Dacă încă nu ne este foame, nu mâncăm nimic. Așteptăm până când
ne este foame.
• Micul dejun 
Când anume: Atunci când senzația de foame devine puternică.
Ce anume: În mare parte proteine și grăsimi, cum ar fi două ouă gătite într-o lingură de unt ghee clarifiat și o lingură de ulei de nucă de cocos, sau un ou cu două felii de șuncă (pentru a menține aportul de proteine, dar fără să exagerăm). Dacă avem nevoie de ceva mai rapid, putem face un smoothie din lapte de migdale neîndulcit, pulbere neîndulcită de proteine, smântână, o lingură de lapte de nucă de cocos sau o linguriță de ulei MCT, două bucăți de căpșuni sau o mână mică de afine și stevia, după gust. Alegeți și keto bowl Coconut Force.
• Prânzul
Când anume: La câteva ore după prima masă.
Ce anume: Un prânz obișnuit, deși avem în vedere reducerea cantității de carbohidrați. Dacă, de obicei, prânzul consta dintr-un sandviș (între două felii de pâine), putem acum alege un sandviș cu o singură felie de pâine. Dacă de obicei prânzul consta dintr-o farfurie de paste, acum putem alege un bol de supă consistentă.
• Cina
Când anume: Putem începe prin a lua cina ceva mai devreme decât o făceam de obicei – cu cel puțin trei ore înainte de culcare, dar orice schimbare în acest sens este bună.
Ce anume: Putem lua o cină normală, dar vom căuta să includem mai multe legume cu conținut scăzut de carbohidrați decât în mod normal și o cantitate mai mică de proteine decât în mod normal.
• Gustările
Când anume: După cum este necesar.
Ce anume: Keto bowl Coconut Force sau o mână de nuci macadamia sau o lingură de unt de migdale amestecat cu o linguriță de ulei de nucă de cocos
puse peste o tijă de țelină.
• Înainte de culcare
Realizăm o nouă testare a nivelului de glucoză, astfel încât să putem urmări evoluția sa în timp.

Surse recomandate pentru rețete cu aport mare de grăsimi, conținut redus de carbohidrați și aport moderat de proteine.

Produs vegan fara zahar adaugat, fara indulcitori artificiali, uleiuri hidrogenate, fara OMG, conservanti sau aditivi. Incercati intreaga gama de produse keto Diet Food: Granola keto, Bio keto bowl Tiger attack, Bio keto bowl proteina din arahide, Fursecuri keto raw vegane cu cacao, Fursecuri keto raw vegane cu scortisoara. 

Produse bio realizate manual si uscate la temperaturi scazute, acest produs gustos respecta regula dietei keto**: mananca grasimi ca sa slabesti. Au un continut bogat de grasimi si un continut mic de carbohidrati, fiind cel mai bun companion la servici, la scoala, la sala de fitness sau in vacanta.

**Dieta ketogenica (sau keto) este un tip de alimentatie low-carb in care se consuma o cantitate mai mare de grasimi de origine naturala. Nu este permis consumul de cereale, de fructe bogate in zaharuri, zahar si indulcitori cu indice glicemic crescut. Printre avantajele dietei ketogenice se numara pe langa slabire si ameliorarea sensibilitatii la insulina, reducerea poftei de dulce si de rontait intre mese si stabilizarea diabetului zaharat.

Ingrediente: faina de nuca de cocos BIO 29%, nuca de cocos BIO maruntita 29%, seminte chia BIO, bautura BIO cu nuca de cocos (97,5% apa de cocos pulbere, maltodextrina bio BIO, 0.5% fibra de acacia), eritritol BIO. BIO = ingrediente provenite din Agricultura organica.

Grasimi (lipide)  37g din care acizi grasi saturati 29g
Carbohidrati (glucide)  18.6g din care 7g zaharuri
Proteine  13g
Sare  0.117g
Fibre  25g
Valoare energetica la 100g  2062 kJ / 497 kcal

Alergeni: Poate contine soia, nuci, gluten

Certificare: PL-EKO-03

Utilizare: amestecati 2-3 lingurite de produs in 150 ml apa, lapte, sau suc. Doza zilnica: pana la 5 grame zi.

Produs in UE (Polonia)

Conditii de pastrare si consum: dupa fiecare utilizare se inchide punga ermetic (sistem zip) si se pastreaza in locuri uscate

Diet Food este o companie specializata in produse bio dietetice fara carbohidrati, fara gluten din konjac si din soia si produse bio de tip superfood si superalimente: pulberi organice si amestecuri de pulberi organice speciale pentru detoxifiere, slabire, sportivi, energie zilnica.